SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty cyklu

  • wysokie tempo odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie do 10 zasad zywienia. Od poczatku cyklu zaczalem lykac HMB i thermo speed w dawkach nie wiekszych niz 2 kapsulki na dzien(TSE). Poczatki byly trudne, ale jakies tam efekty bylo widac. W pierwszym tygodniu schudlem 1kg. W drugim 1,5kg. W trzecim przestalem brac thermo speed a zaczalem brac l-karnityne i schudlem 2,5kg. W czwartym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2007-09-21 16:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnaich powinienem widziec dzialanie clenu ? chodzi mi o spadek masy ciala/tluszczu.. wiecie o co mi chodzi wiem ze nikt tutaj wrozka nie jest.. ale z pewnoscia nie jeden z Was mial doczynienie z Clenem i moze opisac po ilu dniach u siebie zauwazyl widoczne efekty :) czy moze te 5 dni to za krótki okres czasu aby zobaczyc jakiekolwiek zmiany ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2011-01-15 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wakacje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na wakacje by jakos wygladac:. Myslalem o czyms takim: -wpc ostrowia -mono mega caps/cm3/ lub cell pump -aakg -witaminy olimpa Chodzi mi o konkretna pompe, chcialbym aby efekty po takim cyklu trwaly minimum miesiac lub wiecej. Co polecacie jescze?? Moze jakies odzywki z USA shock terapy itp?? Poprostu chcialbym po tym cyklu wygladac jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-05-11 20:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM, mój drugi cykl to teść i trenbolon, i kurcze po miesiącu widze ze mam gorsze efekty niż po cyklu teść plus deca, , aha do trenbolonu biore dostinex, czy to ma znaczenie? tak tu każdy chwalil trenbolon, a mi wręcz sila na nim spadla trochę , natomiast na cyklu z deca i teściem szlo wyśmienicie nawet bez diety i ostrego treningu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2019-01-29 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być hardgainerem - ok dieta dla Ekto?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niedokończony miałem na : Mutant Massie, Universal Torrent (zostało mi ponad połowę), Muscle Tech Aplodan (wyżarte 66 kaplet)i NaNoX9 bodajże też z muscle techa zjadłem całe efekty słabe po tym cyklu ważyłem 60KG PRZY WZROŚCIE 168CM, WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC 88KG, DODAM, ŻE MIAŁEM WTEDY LAT 19, TERAZ W WIEKU 21 LAT WAGA MI POZOSTAŁA, SIŁA ZAPEWNE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2009-06-11 12:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanko zakupiłem kreatyne i hmb czy to dobry zestaw?? a i jeszcze jedno słyszałem że najlepsze efekty są po pierwszym cyklu na kreatynie a ja już kiedyś brałem kreatyne czy to sie teraz odbije na efektach z tego cyklu co go teraz zrobie?? dodam jeszcze że brałem jej bardzo mało na cały cykl poszło tylko 250 kap i to była jakaś lipna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-05-15 18:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny. Wiele pytań, brak jednoznacznych odpowiedzi.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningu. Oczywiście dieta wzbogacona jest o białko, ale nie z tym do Was przychodzę, Moi drodzy. Długo nie mogłem się przekonać do jakiejkolwiek suplementacji, widziałem efekty przy dobrze ułożonej diecie na "sucho". Zakupiłem suplementy, ruszam z nimi od poniedziałku. I mam tu kilka pytań, na które nie potrafiłem znaleźć jednoznacznych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2013-10-26 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Bardzo prosilbym o sprawdzenie i rade co do mojego cyklu, jakies zmiany itp. Chce naprawde sie przylozyc i miec dobre efekty na koncu. Mam lekki problem z ulozeniem odbloku... Troche o mnie: waga - 102kg wiek - 23 wzrost - 187 staz - bedzie juz kolo 7 lat ostatni cykl - rok temu (equipoise+oma, wino+meta) BF - 12.9% max lawka - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2010-11-23 02:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niewiele natomiast shocka z pół opakowania, może troche więcej. Storma wystarczy mi do okolo 40 dnia cyklu. Stąd moje pytanie. Dokupić mono i kontynuować cykl tak aby trwał przez 8 tygodni, czy tez zostawić shocka i zrobić za 6 tygodni następny cykl na nim + dokupić coś jecze. Jeśli ta druga opcja to co dokupić aby efekty były jak najlepsze? :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-09-03 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 utrzymanie po cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kończe własnie 180 kaps CM3 i zamierzam dokupic kolejne bo efekty są niezłe i myśle że warto dołożyć,ale chciał bym się spytać co moge jeszcze kupić aby później po cyklu nie było ogromnych spadków wiem że dieta to podstawa ale chce cos jeszcze uzupełnić.A i czy wziąćś teraz jak będę brał 2 puche CM3 czy po skonczonym cyklu Jak uważacie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-02-01 22:17:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • masa-rzezba-masa rzezba?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam pytanie chodzi o to ze robie mase wszytko fajnie idzie kazdy mowie ze super efekty bo 10 kg poszlo ale..troche zaniedbalem brzuch...a iqadomo wakacje itp:) i mam pytanie..lepiej po kazdym cyklu kreatynowym np robic rzezbe na fbw a potem znow mase i tak na przemian? czy lepiej dojsc do celu jaki sie zaklada mase a potem wziasc sie za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2010-05-03 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalna siła!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem po prawie po cyklu masowym (mono+nitro+dextro juice) efekty swietne, moje pytanie bo teraz zrobie regeneracje i pozniej chcialbym zaczac cykl czysto silowy jakie supel polecacie (mam HMB MEGA CAPS 600kps +Cell pump 665g) napiszcie co ewentualnie do tego dokupic jak najtaniej jak najlepiej:) zalezy mi na jak najwiekszej sile podczas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2005-09-20 12:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - piorytet kaptury

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] je w poniedziałek razem z nogami, których nie ćwiczę specjalnie mocno. Ramiona robię na jednym treningu, bo taki całościowy trening ramion daje mi jak dotychczas najlepsze efekty. Najbardziej niepokoi mnie połączenie plecy+klata. Nie wiem czy ćwiczenia wykonywać naprzemiennie czy najpierw plecy a potem klata lub odwrotnie. No i czy nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2007-05-16 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy sprzęt

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem po super cyklu, który polecam każdemu kto chce zeby wreszcie sie ruszyło cos w momencie zastania. Nitrobolon II, no xplode i cm 3. Bardzo dobry zestaw i super efekty. Siła około 12 kg na klatce, 10 kg na wyciskani na barki, modlitewnik ok 6 kg, w łapce 2 cm, masa + 5 kg. W zwiazku z tym mam pytanie, co wrzucić po tym cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-10-14 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja propozycja zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich. jestem tutaj nowy takze proszę o DUŻĄ wyrozumiałość. Mam 17l i ćwiczę już 9miesięcy z dobrą dietą. mam za sobą 2 cykle mono+glutamina+carbo+omega. Efekty zadowalające (po pierwszym cyklu 4kg masy i 20kg więcej na wycisk, w drugim cyklu już trochę słabo bo 1,5kg i 8kg wiecej na wycisk),ale chce sprobować cykl z następujących [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-09-22 15:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy miesniowej przy tendencji do jej rozrostu

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mam nadzieję przynajmniej bo w sumie wiele się nie znam, robię burbies ale bez pompki, tylko wyskok i przeskok nogami w tył). Lubię się zmęczyć.więc raczej cisne mocno ale efekty ... Mizerne. Nie mam żadnej diety- staram sue jeść dużo warzyw.i dobrych wegli ( kasza, brązowy ryż, ciemne pieczywo) i raczej jem mało białka- unikam mięsa i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2015-02-26 01:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Doping

    Witam w okresie od czerwca do sierpania byłem na cyklu 1-10 150mg e3d enan 1-4 30mg ed meta odblok miałem 20 tabsow clomidu z apteki. Efekty po cyklu bardzo dobre spadki małe. Ale pojawił sie problem po odbloku... Libido bardzo słabe nie ma ochoty na sex itp. Pytanie może wrzucic jeszcze raz clomid chociaz z 12 tabsow 1-2 100mg ed 4-6 50mg ed i do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2010-11-18 18:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko!;)Jak to odpowiednio przyjmowac zeby efekty byly swietnie;) Konkretnej diety nie mam, jem duzo drobiu i wegli... trening: 1.Wyciskanie sztanga poziomo 4*6p 2.Wyc. skos-hantle supinacja 4*8p 3a Rozpiętki 3*10p 3b Krzyżowanie high-middle 3*12p triceps Wyciskanie Francuskie 4x 10,10,8,6 Prostowanie przedramion na wyciągu nachwytem 3x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2011-03-11 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl kreatynowy, suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dylemat. Dwa poprzednie miałem na kreatynie mono sfd, carb bx biogenix, oraz sfd wpc econo. Mowi sie ze na 3, 4 cyklu nalezy odstawic mono i brac cos "lepszego", poniewaz efekty będą juz coraz słabsze i słabsze. Zastanawialem sie tez nad innym mono, a mianowicie UNIVERSALA ( ponoc mega dobry ). Jak myslicie, dalej zostac przy mono i tym samym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-12-29 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma+Meta

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko do tego cyklu,chciałbym się dowiedzieć jak najwiecej o nim czyli np. -ile i jak brać -jaki odblok -jakie osłonki -jakie odżywki do niego stosować żeby były lepsze efekty Z góry dzięki za odpowiedzi i jak coś wiecie więcej na temat tego cyklu to piszcie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2005-12-20 16:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)